Kurse & News
Kurs für Anfänger:innen mit Grundkenntnissen
In diesem Kurs werdet ihr die Grundlagen des Ashtanga Yoga kennen lernen und vertiefen. Wenn ihr nach einer Pause wieder einsteigen wollt, habt ihr Gelegenheit, Gelerntes aufzufrischen und sanft in die Übungspraxis einzusteigen.
Donnerstag, 3. April – 26. Juni 2025
18.00 – 19.15 Uhr
160,– EUR
Info und Anmeldung bei
Alexandra Kuhn unter info@ashtangakoeln.de
oder 0221-4856103
Mysore – Klasse für Anfänger und Fortgeschrittene
Eine Mysore-Klasse zeichnet sich dadurch aus, dass keine Ansage für die gesamte Gruppe erteilt wird, sondern die Übenden in ihrem Tempo und nach ihren individuellen Möglichkeiten Ashtanga Yoga trainieren. Wir geben individuelle Anleitung, Hilfestellungen und und Hinweise. Für Anfänger beinhaltet dies die Chance, schnell an das selbständige Üben herangeführt und individuell betreut zu werden. Insbesondere für Interessierte mit besonderen Problemlagen (z.B. Rückenbeschwerden) ist die Unterrichtsform sehr zu empfehlen
Info und Anmeldung bei
Alexandra Kuhn unter info@ashtangakoeln.de
oder 0221-4856103
Sommerfest bei Yoga op d`r Eck
Vielen Dank an alle die da waren und mit uns gefeiert haben!
